心理学读书笔记

游戏改变世界

  1. 要理解未来,就要回顾历史,而回顾历史的年限,至少是预见年限的两倍。

  2. 游戏设计不仅仅是一门技术性的技艺,它是21世纪的思维和领导方式玩游戏也不仅仅是为了消遣,它是21世纪携手工作,实现真正变革的方式。

  3. 与游戏相比,现实太容易了。游戏激励我们主动挑战障碍,帮助我们更好地发挥个人强项。
  4. 我们真正害怕的不是游戏,而是在游戏结束,现实开始时迷失了方向。
  5. 抛开类型的差异和复杂的技术,所有的游戏都有4个决定性特征:目标、规则、反馈系统和自愿参与。目标,指的是玩家努力达成的具体结果;规则,为玩家如何实现目标做出限制;反馈系统,告诉玩家距离实现目标还有多远;自愿参与,要求所有玩游戏的人都了解并愿意接受目标、规则和反馈。
  6. 游戏定义:玩游戏,就是自愿尝试克服种种不必要的障碍。
  7. 反馈的种类和力度是数字和非数字游戏之间最重要的区别。
  8. 在优秀的电脑和视频游戏中,现象要随时发挥出技能的最高水平,并一直游走在濒临失败的边缘。但等你真的失败了,会产生-种重新攀登高峰的冲动。这是因为人在能力极限下进行工作时所达到的投人状态,是没有什么能够比得上的,这种状态就是游戏设计师和心理学家所谓的“心流”,一旦进入了心流状态,人们就想长久地停留在那里,不管是放弃还是获胜,两种结果都同样无法让你心满意足。
  9. 游戏让我们开心,因为它是我们主动选择要从事的艰苦工作。事实证明,没有什么能比出色艰苦的工作更能让我们开心。我们一般不把游戏看成艰苦的工作。毕竟,我们是在“玩”游戏。而一直以来我们又被告知,“玩”跟工作是对立的。但这与实际情况相去甚远。事实上,杰出的游戏心理学家布莱斯就说过,玩的对立面不是工作,而是抑郁。
  10. 构成游戏基本的3大因素最能够有效、最可靠地产生“心流”,即自我选择的目标、个人最优化的障碍以及持续不断的反馈。游戏是最显而易见的心流来源,玩耍是出类拔萃的心流体验。
  11. 内在奖励可分为4大类:第一,我们每一天都在渴望满意的工作;第二,我们渴望体验成功;第三,我们渴望与社会建立联系;第四,我们渴望过得有意义,渴望成为超越自身的宏伟事业的一部分。
  12. 幸福生产力,指的是深深的沉浸在能产生直接而明显结果的工作中所产生的一种感觉,结果越清晰,实现的越快,感受到的幸福生产力就越多。
  13. 满意的工作总是从两件事开始的:一是明确的目标,而实现这一目标的可操作性步骤。明确的目标激励我们采取行动,我们知道自己该做什么,而可操作性步骤确保我们立刻朝着目标前进。
  14. 有时候,成功的希望比成功本身更刺激。
  15. 真正擅长做某件事,还不如没有那么擅长时有意思。
  16. 内向的人一般对外部的感观刺激更敏感,处理对象、空间、他人等外部世界信息的大脑皮层区域对任何刺激都会产生强烈反应。反过来说,性格外向的人,皮层唤起较低。他们需要更多的刺激,才能感觉投入外部世界。这就让外向的人更有可能去寻求高度的社交刺激,而内向的人哪怕参与低社会投入的活动,也容易在精神上感觉疲惫不堪。
  17. 其次,外向的人往往会产生更多的多巴胺回应社会奖励,如笑容、笑声、对话和抚摸。反过来,性格内向的人对这些社会奖励较不敏感。但对心理活动,如解决疑难杂症和单独探索等高度敏感。研究人员说,这可以解释为什么外向的人似乎在周围有人、环境刺激时更快乐,他们比内向的人有着明显更为强烈的积极情绪。
  18. 为生活增加意义的最佳途径,就是把自己的日常行动与一件超出自身的事情联系起来,事情越大,效果越好。自我是一个意义匮乏的地方。
    看到149页

每天懂点恋爱心理学

  1. 没有爱情的人生是黑白的。

  2. 恋爱能使人成长,在恋爱中体验到的喜怒哀乐,是最好的成长催化剂。

  3. 爱情既是人生力量的源泉也是制造彻骨痛苦的毒药。
  4. 当我们遇到性情相投的异性时,经过一段时间的交往,会感觉彼此心灵相通,自然而然地就想待在一起。
  5. 从进化心理学角度来看,人类恋爱的本质原因是为了“保持物种的延续”。
  6. “友爱的恋爱”是指异性之间在友情的基上发展而来的恋情,男女对“友爱恋爱”的看法存在有趣的差别,女性把友情的恋情的界限划分的很清楚,但对男性来说,与女性长时间的亲密友情,都有转变成恋情的倾向。男性对于恋情、好感、友情、爱情等感情划分得并不是那么清除。
  7. 男女之间可以存在真正的友情吗?对女性来说可以,对男性来说,恐怕就难了,因为男性容易把和女性之间的友情转变成恋情。
  8. 人有一种希望别人赞美自己外表的心里。当然,这样的赞美最好同时来自同性和异性。
  9. 人有一种向他人倾诉的需求,而妻子或丈夫是最好的倾诉对象,女性倾诉需求更加强烈。
  10. 有一种心里效应叫作”角色性格“,即角色可以改变一个人的性格。
  11. 人容易对身边的人产生好感的现象,在心理学上被称为”接近因素“。恋爱感情和距离也是成正比的。
  12. 人类有这样一个有趣的特征,即容易受到初次看到、听到的事物影响,并留在记忆中挥之不去。这在心理学上被称为”开头效应“。
  13. 据研究,在形成确定的第一印象之前,女性平均要注视对方22.5 次,而男性只需要注视对方 12.8 次 由此可见,男性形成印象更快,而女性还需要反复确认几次。此外,当女性长时间注视一个异性对象时 ,多半奋不喜欢或批评的倾向。
  14. 当人遇到与自己价值观等徊近的异性时,容易产生好感,继而发展恋情。这种叫做 “类似性因素” 的心理效应,不仅在恋爱关系中发生作用,在普通的人际交往中,也是构筑良好人际关系的一个重要因素。
  15. 当一个人的容貌、发型、服装等外表形象光鲜亮丽时,我们容易主观地判定这个人的内涵也很有魅力,心理学将这种现象称为“光环效应”。
  16. 一旦喜欢上一个人,人就愿意去包容她(他)的一切。所以第一印象还是较为重要的。
  17. “笑由心生”,即只有发自内心的笑,才是最自然、最美的笑。因此,和人交往时,必须心存善意。心中的善意以笑容的形式反映在脸上,对方自然会感受到你的善意,并形成良好的印象。
  18. 人的HLA类型分别从父亲和母亲那里各遗传一部分,有实验表明.女性喜欢那些与自己从父亲那里遗传来的 HLA 类型相似的男性 。由此可见.女性喜欢和自己父亲相似的男性,这并不是“恋父”或”父控”,而是和HLA类型存在一定的关系。
  19. 如果在谈恋爱阶段就分手,很可能是因为彼此的价值观差距太大。
  20. 维持夫妻之间良好的关系法则(丈夫对妻子):早晨起床的问候语,对妻子要永远感兴趣,认真听妻子讲话,偶尔送个小礼物,不要忘记纪念日,尽量多地进行肌肤接触,把感谢的心情用语言表达出来。
  21. 维持夫妻之间良好的关系法则(妻子对丈夫):不要“盘问”丈夫的行踪,有需求就直接说出来,男性把家当作是放松的场所,对丈夫要有一颗感恩的心,要以宽容的心容忍丈夫做无意义的时或帮倒忙,赞美。
  22. 当人爱上另一个人的时候,会疯狂地想念他(她)的一切,从而体内分泌出一种叫多巴胺的激素。这种激素让人焦躁不安、情绪亢奋,甚至茶饭不思觉也不睡着。因此,激情也需要退却,人也需要冷静,这样不仅可以让我们的身心得以修养,理性地判断对方是不是适合陪伴自己度过余生的人。所以也可以说,热恋不会持续太长时间,正是给我们机会评价这场恋爱的适当性和可行性。
  23. 人在恋爱中不容易看到对方身上的缺点,即使看到了也会容忍甚至纵容。
  24. (日本)结婚第三年是个离婚高峰,离婚者具有如下特征:20多岁居多,有1~2个孩子居多,再婚者居多。
  25. 嫉妒不只是一种心里,还是一种阻止行为。既是对自己缺乏自信的感情流露,又是一种不安的心里表现。当人处于嫉妒中,也最讨厌伴侣戳穿自己的这种心理。
  26. 恋和爱,将给人生带来巨大的改变。恋爱,可以让人成长,爱屋及乌,爱上一个人就会去喜欢她(他)喜欢的东西,从而拓宽自己的视野,增长知识,丰富兴趣爱好,关心一个人,让我们变得温柔,善解人意,为了让对方也喜欢自己,我们还会积极的磨练自己的性格。
  27. 恋爱,有时候也会让人学坏,甚至存在崩溃的可能性。因为爱屋及乌,在情人眼中,对方身上的坏毛病也能变成可爱之处。对于恋人错误的行为,我们也会睁一只眼闭一只眼,有时甚至还会“同流合污”。由此可见,恋爱是一把双刃剑。

瞬间读懂女人心

  1. 一个喜欢坐正中间很宽敞的席位的女性,她很难为你为你动心,因为喜欢这种席位的女性,她的心理还不够成熟,没有从儿童心理状态走出来,对男人几乎还没有什么兴趣。

  2. 女性即使知道自己被人爱着,也同样希望对方用明确的语言、行为等形式向自己示爱。她们不喜欢男性只是悄悄地想念自己那类过于含蓄委婉的表达方式,而是更希望他们能够大胆地说:“我爱你!”

  3. 女性在把头发简短的时候,她的内心世界一定发生了很重要的变化。女性剪头发的时候,在心理上是想让别人知道,站在人生十字路口的她,要向自己的过去告别。
  4. 一般来说,握手的时候手掌心冒汗的人,大多属于神经质类型,这部分人情绪容易激动,内心不易维持平衡,比较敏感。
  5. 同男性说话时容易出汗的女性,由于受到了男性语言、谈话场合的气氛以及别的什么刺激,处于在一种神经兴奋状态中。处在这种状态中的女孩,可以想象,她们多半容易被男子的甜言蜜语所迷惑、引诱。
  6. 把平时秘不示人的照片大胆地给男性看,这对她们来说是对男方表示最大限度亲近的一种行为。表明她希望在两人之间建立非常亲密的关系。
  7. 同男性走路时喜欢接触对方身体的女性实际上不过是想表达对男方在精神上的亲近感。就象俗语所说的“男人用头脑思考,女人用肉体感受”一样,女性的感性和感觉能力要比理性发达。所以女性这张主动将自己身体贴近男方的动作,是一种好意和亲近感的表现,而别无其他暗示。
  8. 欲望对女人那是一种天赋。在欲望暗流的驱使下,每个女人内心都渴望有更高远、更完美的生活和爱情。这种内心欲望澎湃的女人对男人来说,是极其危险的。
  9. 喜欢睁开眼接吻的女性,很可能是她们对行完全没有羞耻心的女人。
  10. 有一种女性,她们在同别人说话时,总爱下意识地用手捂着嘴巴,发笑时也一样。用手掩住嘴巴,是隐藏自己真实心理时的一种特殊动作。有这种癖性的女性,这样做只不过是表面上装出一副十分文雅的样子,来吸引对方注意自己。这样的女性,有一种十分明显的拘束感,在她们内心深处,对性的渴望十分强烈。尽管这样,她们还是尽量地抑制自己,不让对方觉察出来。
  11. 用袖子遮住嘴巴的女孩都是很可爱的。这样的女性经不住男性甜言蜜语的诱惑,很容易被打动芳心。
  12. 女性通过把玩手中的东西,吸引男性的视线,使得男性专注自己的情绪表现的一种手段。当然,如果是和相处坦然、无须紧张激动的对象在一起,往往不会出现这种动作。因此,当女性是被约的对象在一起,如果她不停地玩弄手边的东西,那么,这对男女很可能会“有情人终成眷属”。
  13. 喜欢拎大皮包的女性重视现实利益,为了装东西方便才选购这种大手提包,因此这种女性是典型的现实主义者,她们更注重务实的行动,而不太注意外表,在性格上并不内心,开朗活泼有男性风格。但是她们对待恋爱、婚姻却非常慎重,在选择男性时常常考虑他是否能同她结婚,他是否能成为一家之主。
  14. 年轻的男女单独在一起时,如果女方突然说了很多话,就是表示她在借此掩饰内心的不安,对男方已经产生了戒备之心。
  15. 如果一个未婚女性不是受外界刺激和人际关系的纠纷而变得沉默寡言,那么就可以推测,她们已经开始恋爱,正在心中编织着对未来的美丽梦想呢。
  16. 如果女性跟你说自己很忙,没时间出来见面,很可能不是真的,是想证明你对她的爱有多深。言外之意就是告诉你:我虽然这么忙,但是如果你约我,我还是可以抽出时间的。
  17. 一般来说,室内墙壁上的空白部分越多,居住在里面的人越容易感到精神不安。这是因为没有任何装饰的洁白墙壁给人一种清冷凄凉感,会加深内心的孤独意识,给人一种强烈的心绪不宁和孤独感。从反向思维来考虑,那种把自己室内的墙壁装饰得满满的,连一点空隙都不留的女性,她自己往往不能忍受孤独,是一个非常害怕寂寞的人。
  18. 喜欢古典音乐的女性,大部分都是瘦弱而具有分列气质,就是所谓的神经质一类的人。她喜欢的男性一定是那种外表看起来刚毅坚强、值得信赖的男人。这种女性大概都生长在一个书香门第之家,一直都在被父母保护的气氛与一帆风顺的环境下长大,在她的内心,认为生活过于平静的色彩有些乏味。
  19. 男性的思维主要是知识的,理性的,而与此相反,女性的思维则是情感的,直觉的。

性吸引的奥秘

  1. 英国的一项研究证实了美国人的发现。性格外向的男人喜欢大臀部、大乳房的女人,而性格内向的男人则喜欢较瘦小的女人。内向男人喜欢穿着衣服的女人,而外向男人喜欢裸体女人。

  2. 男人心目中的有吸引力的女人不是有生物因素决定的,而是他的年龄、社会阶层、人格和对女人的需求及心目中对女性美的偏爱所决定的。

  3. 衣服的样式反映了两种不同的要求,对于年亲人来说,衣服的作用是显示自己的身体吸引力,而对老年人,衣服的作用是掩饰短处或改进自己的形象。
  4. 容貌的重要性极有可能只局限于两个人之间短时间的接触,一旦时间加长,其容貌的重要程度就会逐渐降低。即便如此,我们仍不能低估相貌的作用,其一,一个人对某个人最初的印象大大地影响了他以后接触此人的方式。
  5. 在社会交往中,我们稀罕趋同,而不喜欢求异,我们都是些粗心者,因为我们愿意这样。我们往往随心所欲,喜欢以惯常的方式看待这个世界,而不顾及别人的要求,或顺从他们的要求来更改我们自己看待世界的固有方式。
    [应该没读完,感觉不好。]

魔鬼搭讪学

  1. 女人可能因为金钱接受一个男人,也可能因为权势委身一个男人,但真正喜欢一个男人,还是需要感性的扰动,而这个过程就是在一个个细节中完成的。

  2. 坦然接受自己的一切缺点,才是让你把错误降到最低的捷径。错误最少的人就是最后的胜利者,你的对手不是她,而是那些跟你一样追求她的男人以及你自己。

  3. 真正的高手不一定是万人迷,但是他能及时准确地分辨出女人对自己的兴趣,绝不在没有希望的女人身上浪费时间。
  4. 一个比较好用的技巧就是要多说“我”而少说“你”,多去描述自己因为对方而产生的感觉。
  5. 真实自然的表达其实既是两性相互交流的技巧也是人格自我健全的体现。
  6. 女人不讨厌提出要求的男人,女人讨厌的是那些不接受拒绝的男人。

完美关系的秘密

  1. 女人爱上对方才会考虑发生性关系,不过倒不一定非要和她爱的人结婚。但男人完全不同,他们只有爱上对方才会考虑结婚,不过倒不一定非要和他爱的人发生性关系。

  2. 在食物充裕的社会,胖本身就是一种没有自控能力的表现,无论生活上还是感情上,而没有自控力的女人,是很难给人低pu感的。

  3. 一个人但凡愿意克制自己的本性,都可以获得丰厚的回报;一旦克制不住自己的本性,就必须为之买单;假如不仅克制不住本性,还肆无忌惮地释放自己的情绪,那就得付出高昂的代价。
  4. 一个男人的mv衡量标准主要有以下8项:年龄、身高、长相、财富、智商、情商、性能力、长期承若;
  5. 一个女人的mv衡量标准主要有一下8项:年龄、身高、罩杯、体重、学历、性格、家庭环境。
  6. 男人在忽冷忽热的时候,其实就是想分手了。

每天懂一点行为心理学

  1. 研究发现,性格中带有暴力倾向的人,私人空间的范围一般是普通人的两倍。

  2. 一般来说,自动扶梯还要自己上楼梯的人,大多竞争意识强,这样的人性格都比较急,而且缺乏协作性。像这样本没必要那么着急,但在自动扶梯上还要自己迈步上楼梯的人,一般都非常固执于自己的步调,不知不觉就会丧失为别人着想、关心他人的精神。因此也可以说,他们是优先考虑自己心情的自我中心主义者。

  3. 站在自动扶梯中间的人,不会考虑别人的心情和感受,缺乏与人协作的能力,靠边站的人,会替别人着想,善于和他人协作,具有团队精神。
  4. 根据美国社会调查研究,喝啤酒是一种寻求开放感的行为。
  5. 在接听电话时,为了减轻自己的精神压力,我们的手会无意识地动起来,以便给大脑一些刺激,在心理学成为“代偿行为”,和好朋友打电话聊得高兴,基本上不会出现代偿行为。
  6. 在饭店里,把一次性筷子的包装袋折得很小,在咖啡厅没完没了地用勺子搅拌咖啡,这些都属于代偿行为,如果您约会的对象出现了类似行为,那说明他(她)感到很无聊,对这个约会不怎么感兴趣。不过,对方并没有清楚地意识到自己内心的无聊感,做出代偿行为也是无意识的。
  7. 喜欢追求名牌商品的人,大多是承认需求比较强烈的人,因为他们对自己缺乏自信。
  8. 自尊心较弱的人,容易对权威的人或者比自己地位高的人产生信任感,而且,对她们说的话会不假思索的全盘接受。如果没有别人的意见,她们就无法自己做出判断,从这个角度来看,也是依赖性比较强的人。
  9. 人在感到紧张时,会无意识地增加眨眼睛的次数。不过恋爱中的眨眼又是另外一回事了,异性对自己眨眼睛是对我们有意思的象征,所以,如果双方都单身的话,那么进一步发展关系是非常可能的。
  10. 实际上,嫉妒心强的人,出轨的欲望也很强,人自己想做某件事时,也会感觉别人同样想做这件事,这种心理在心理学上称为“投影”。特别是那种认为自己绝不能出轨,而压抑自己欲望的人,嫉妒心会越强。
  11. 把鞋子看成是性的象征,从这个角度来看女性脱鞋后乱放的行为,可以判断出这样女性的基本上没有什么贞操观念。当然,这只是一种极端的解释,也许乱放鞋的女性只是不擅长收拾的“懒女人”而已。
  12. 女鞋中,中心最不稳的要算高跟鞋,而喜欢穿高跟鞋的女性,内心深处大多希望寻找一个能让自己依靠的男性。
  13. 言语中经常说“不过”的人一方面是自我中心主义者,另一方面又具有优柔寡断的性格。如果是情侣之间,女朋友说不过,大多是一种撒娇的表现。

当下的幸福

  1. 人们总爱假定幸福是有条件的,喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上,幸福快乐是一种主观感受,是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来,也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐,而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识,将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。

  2. 生活的品质取决于控制意识的能力。意识的运作并不完全受制于生物规律,意识已超越了基因控制,发展出独立行动的能力。

  3. 人类的神经系统已发展得极其复杂,甚至能改变自己的状态:在某种程度上,它甚至可以不受基因或客观环境的影响。因此一个人可以不管外界发生什么事,只靠改变意识的内涵,使自己快乐或悲伤。
  4. 培养毅力应该从建立意识的秩序、控制感觉与思想着手,而且最好不要企图走捷径。
  5. 控制意识最明显的指标就是能随心所欲地集中注意力,不因任何事情而分心。若能做到这一点,就能在日常生活中找到乐趣。
  6. 一个人若是对外界失去了兴趣,不愿主动跟外界建立关系,就等于把自己孤立了。20世纪最伟大的哲学家罗素在讲述他觅得个人幸福的过程说:“我渐渐学会对自己和自己的缺点漠不关心,我渐渐把越来越多的注意力放在外界事物上,例如,世界的状况、各式各样的知识和我喜欢的人。”这可能是如何培养自得其乐性格的最好的描述。这样的性格,部分应归功于遗传和童年的教育。有些人天生善于集中精神,比较有弹性,或幸运地靠父母训练成不过分自觉的个性;但这种能力也可以自己培养,经由不断练习和约束,臻至炉火纯青的地步。
    [看到mobi文件的100页没看了,有些啰嗦了。]

精进

  1. 我想先给大家传递一个基本的学习理念,那就是:你掌握了多少知识,并不取决于你记忆了多少知识以及知识的关联,而是取决于你能调用多少知识以及知识关联。因为人的长时记忆存储并非像硬盘一样可以直接拷贝粘贴,不是说我们记住了多少知识,当我们提取时,就会原封不动地把它们提取出来。认知心理学已有大量研究表明,记忆提取的操作其实起到了“记忆修改器”的作用,一个曾经被调用过的知识,和从未调用过的知识相比,在今后更有可能被再次调用。

  2. 反复练习的价值,在于使某些认知活动可以自动化进行,从而为思考时所用的工作记忆腾出宝贵的空间,以用于更具策略性的活动。
    求知分为三个层级:信息、知识和技能。最差的学习者只接收信息,贪多求广;好一点的学习者看重知识,以记忆为目标;高手磨炼技能,只求日日精进。把知识当成一项技能来学习。

  3. 一个高水平的学习者非常善于在所学的知识之间创造关联,而一个普通的学习者头脑中的知识不过是所学的课程知识体系的映射。这种映射就像一棵树,每一片叶子都是分散而独立的,虽然它们分别与更上一级的枝杈连接着,但叶子与叶子之间不存在思想的联通。
  4. 而理想的交流,应该是使公开区越来越大,盲区和隐秘区越来越小,甚至未知区也随之减小。对一个善于学习的人来说,他尤其要在交流中关注盲区,也就是别人知道而自己不知道的,这样他就能在交流中收获新知识。
  5. 公开区:我知他也知。
    盲区:他知我不知。
    隐秘区:我知他不知。
    未知区:我他都不知。
  6. 人总是喜欢轻易地作评判、下定论、贴标签,用过于简单的概括来代替细致深入的观察。
  7. 主流是一种非常强大的潮流,人在其中无法思考。

超越智商

  1. 想要过上更好的生活,达成人生的目标,拥有高智力还不够,还要拥有高理性。个体如果出现理性障碍,直接实际后果就是生活不如意,错失本应取得的人生成就。智力测验并没有测量理性,这就是聪明人会做蠢事的原因:所谓的“聪明”仅仅是高智力,而非高理性。

  2. 人类存在两种信息加工机制:快与慢。快的类型一加工包括自主心智,慢的类型二加工包括算法心智和反省心智。算法心智就是传统的智力,而反省心智就是理性思维。

  3. 现行的各种智力测验所评估的都只是算法层面的认知能力。当前得到广泛应用的智力测验丝毫没有涉及对理性思维和行为的评估。
    [没看完]

网络摘抄句子

  1. 女人在碰到喜欢的人之前,自己都不知道自己喜欢什么样的。她们所谓的择偶标准,不过是基于经验和社会主流价值观下的自我暗示,什么幽默体贴对我好,就跟我每天早上起床跟自己说我今晚一定要早点睡是一样的,到了半夜该聊微信聊微信,该玩农药玩农药。女人择偶永远是以情绪为导向的,尤其受好奇心影响。以前没有碰到过对她好的,有个男人对她千依百顺她就动心了;可如果身边男人都百般讨好,她反而会注意对她爱理不理的那个。同样有的女人想傍大款,不过是对上流社会充满好奇,等真正生活富足了,又开始追求精神交流。
    来源:https://www.zhihu.com/question/63289769/answer/208145217

  2. 高晓松说男人花的三个要素:第一懂星座,第二个是没有占特别长时间的爱好,第三脾气好。

  3. 心理学“自我应验预言”意指人会不自觉的按已知的预言来行事,最终令预言发生。
  4. 很大程度上,你的焦虑来源于注意力的分散。
  5. 焦点效应,也叫做社会焦点效应,是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。
  6. 一种人格的形成,是无数经历与细节造就的。
  7. 人要读书,不读书你的三观只能靠周边人决定,因为没有你没有其他途径输入。
  8. 人追求了精神境界那么相应的就要对物质层面有所放低,反之亦然。
  9. 所谓操作性定义,就是根据可观察、可测量、可操作的特征来界定智商与情商是什么,其中可测量是关键。智商测试便是将智商这个抽象概念可观察、可测量、可操作的一个过程。
  10. 当一个抽象概念转化为可操作性定义的时候,一定会损失部分精确性和全面性等等。这就是为什么,智商测试和情商测试未必真实、全面地反应了一个人的智商与情商。而且有时候,有些智商测试有意地只测一部分智商。
    https://www.zhihu.com/question/20715561/answer/160793591

北大心理课

  1. 翟鸿燊认为,领导者思考的格局越大、范围越广、时间越长远,思想的境界越高,成大事的可能性就越大,因为事业需要心胸开阔的人,决策者就应该想到长远一点,适时地给下属员工独立完成工作的机会。

  2. 关心下属一定要体现出是你关心他,而不是组织在关心他,这一点非常重要。

  3. 用人所长,天下无不用之人;用人所短,天下无可用之人。没有完美的个人,只有完美的团队。你再优秀不会有一个组织优秀。”所以,优秀的管理者就要学会取人之长,容纳别人之短。
  4. “顾客不拒绝产品,他也不拒绝服务,他只拒绝平庸”
  5. 善解人意就是‘该说不该说’的功夫。
  6. 无论在日常生活中,还是在工作中,关注他人是走向成功的重点所在。
  7. “沟通在一个人的成功道路上占有很大的成分,而赞美是最有价值的管理艺术。”
  8. 医学上已经证明,人的手划伤了,在晚上比白天好得更快。因为睡眠的时候,处于放松状态,没有主观意识的干扰,潜意识会工作得更好,所以潜意识的工作方式就是放松。你放松的时候,潜意识就会工作,而且工作的效率会更高。只有轻松和爱好才会为你带来高效率,紧张会破坏潜意识的正常工作。
  9. 人的天性就是喜欢自己主动地而不是被动地做一些事情,而对他人真诚的赞许就有这样神奇的效果。
  10. 一个人的快乐,并不是拥有的多,而是计较的少。要知道,舍弃不一定是失去,而是另一种更广阔得拥有。
  11. 不会休息的人是愚蠢的人!有一句话说得好:“不会休息,就不会工作。”那些不重视放松心情、休闲生活的人,也就无法更加从容地投入到工作中去。
  12. 静谧的星空,蕴涵了多少缠绵的情意;碧绿的河水,平静了多少无言的画魂。春花绕山径,情意无限;秋雁傲长天,空旷辽远。厅前一茎绿竹,告诫做人的骨气;河边几行垂柳,代表遥远的思念。
  13. 塞北沙漠万里,江南美景满目,如此的山水长卷,都在诠释一种豁达和超脱,最适合心灵的探索。中国山水的诱惑力可谓强矣,函谷的落日送别老子的青牛;荆楚的山水记录了屈原的长歌;江河的明月诚邀李白痛饮;沧桑的赤壁载着东坡的扁舟;就连那朱熹,也整理衣冠,走进溪流密林间的千年书院。让人感动不已的是,连那一去不归的荆轲,也在风萧水寒的河边,凭剑长歌;并不诗意的鲁迅,也在山水间寻觅野草们缥缈的歌声。山水可以冷静世俗的心情,所谓茅塞顿开,肯定要在晓风残月里,鸟鸣山谷时。
  14. 无论自己一天多累、多心烦,回到家里的时候,都应该把当天的好事情同家人说一说。快乐的环境能轻松转移自己的压力,增加动力,从而可以更好地工作。
  15. 我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度。态度变了,事情就变了。
  16. 大多数情况下,分手会无情地摧毁一个人的自尊,也有类似这方面的原因,因为在爱情路上,很多人会认为自己不够优秀,而分手正好证明了自己的猜想,以致产生强烈的自卑感及挫败感。
  17. 恋爱中的女孩,最喜欢的事情往往是向朋友讲述几件爱人包容自己小脾气的情景,甚至爱人的一举一动都淋漓尽致地描述出来。这当然是一种骄傲的表现。事实上是说:看吧,我的爱人多爱我。她们甚至会夸张地描述当时爱人的不知所措和语无伦次,以及爱人屈服于自己时的话语。这夸张肯定关联不到女人的内在修养,充其量是女人对爱情理想模式的美好期望和向往。女人们在讨论这个细节时,那些有了爱人而不言语的,肯定是在对比的过程中产生了内心的不平
  18. 爱人对发脾气中的自己的态度,是一个女人衡量爱人是否真诚的非常重要的标准。对于男人来说,女人的不理性因素的确很多。想一下,假如一个女性在发脾气时,总是受到爱人的冷处理和嘲讽,那么,她可能会因此对这份爱不再抱有希望。也许事后,男人会以更多的理由来为这份冷落辩解,来进一步证明女人的错误,但是,这样做的后果,只会把女人从自己的身边推向一个遥远的地方。女人总是相信感情,而不是理性
  19. 发小脾气的女人,绝对不会是深不可测、心机重重的,更不会想着控制男人。只要男人多拿出一些包容和耐心,她们的内心就会感到满足。而脾气发过后的追忆回访,会延伸她们的柔顺层面,而且以更多的诚心,回报这个给自己爱护的爱人。
  20. 一个真正陷入爱情的女人,不管其内在智慧多么多、自身修养多么高,她也永远无法摆脱自己在性别上的弱势,她必须表现出一系列不同于男人的特殊的爱的密语。发脾气以及因为爱人的关怀而使脾气消失的过程,是为爱情增温的必要部分。在这个几乎失去判断力的过程中,女人的心里是舒服的、放松的,这个过程因为符合自然的物质因素,有着一种剔透的美感。
  21. 对于女性的小脾气,我们不妨这样理解:它是女性细腻、敏感性格的集中体现,是追求高品质的爱情观念的集中表现,是情感的依赖感在另一半身上的表现和升华。女人的脾气,既不是在耍手段,更不是一种刻意,在看似模糊复杂的思想状态中,它真实呈现出的却是非常简单的一面。一方面诠释着女人对另一半的依赖,一方面以其独特的方式表达着自己对爱的追求和理解。
  22. 女人可爱的脾气,是女人活泼生命的体现,年龄和阅历会使一个女人走向成熟和稳重。
  23. 一个人如果长期埋怨自己周围的人冷淡、缺乏阳光,那就证明,真正出现问题的,是他自身的内心世界,是他对自身的认知失之偏颇。
  24. 人们心里如何看待自己,在外面就能感觉到同样的眼光。
  25. 性格若是坚毅顽强,行动则会百折不挠,人生便会无往不胜;性格若是善良温和,行动则会彬彬有礼,人生便会高尚尊贵;性格若是软弱怯懦,行动则会优柔寡断,人生便会得过且过;性格若是孤傲倔强,行动则会刚愎自用,人生便会一败涂地。
  26. 性格是成就一切努力的基础。什么样的性格决定了什么样的行为,什么样的行为又决定了什么样的人生。
  27. 学校教育对一个人的性格的形成和发展,特别是对整个社会、事业、他人的看法和态度的形成,对人的世界观、价值观、道德思想、奋斗目标的实现,具有非常重要的意义。
  28. 母亲的文化水平会对子女性格的决断能力、思维水平、探索欲、敏捷度四项个性特征产生主要影响;父亲的文化水平主要对儿童的意志力产生重要影响。除此之外,母亲的文化水平还对子女的情感特征、意志特征产生部分影响,对其个性的感性特征会产生比较大的影响。
  29. 生活在单亲家庭的儿童往往比那些生活在完整家庭的儿童更多地表现出孤独、淡漠、好冲动、紧张焦虑等不良特征。
  30. 科学研究表明:“决定人性格50%的因素是先天遗传基因,但是环境因素才是最主要的,家庭教育才是培养性格的关键。”

滚床单心理学

  1. 社会学家经过长期的追踪研究也发现:因爱而性的爱情会更容易稳定和长久;在爱情基础上发展出的性关系,将会加深彼此的爱意,并使关系更稳固。而那些因性而爱的感情则更多地建立在激情的基础上,如果要发展成长久的爱情,就需要在关系开始后加强彼此之间的了解和亲密感的培养,否则关系就容易夭折。

魔鬼约会学

  1. 面对女孩的男性思维状态,我们要立场坚定、方案明确,同时还要勇于冒险。

  2. 女人,总是喜欢被关注而害怕被纠缠。

  3. 当你搭讪认识一个社交价值分数比你高的女孩之后,通常她都会把你归入追求者的行列。而男女交往又是一门平衡的艺术,一边倒的关系很难构成真正的吸引。
  4. 单纯靠高价值就能搞定的女人其实不过是具备女性器官的男人,而有过交流之后的女性才是真正意义上的女人。
  5. 男人遇到女人,一上来就会用性去思考;而女人遇到男人,她们一般不会马上联想到性。所以按照魔鬼约会学的逐层升级理论,追求女人,至少要到好朋友以上阶段,男人才可以逐渐表现他的强势。另外还是要记住一点,强势只是高安全感下的催情剂而已,多数时候交往还是平等尊重更稳妥。
  6. 我们对讨厌的事物远远比对喜欢的事物更有规律,反之,在对待别人时也同样成立——我们很难确保通过做一些事情让别人喜欢自己,但却很容易通过做一些事情让别人讨厌自己。
  7. 男性思维看重事件在客观世界的位置,女性思维关心事件在彼此关系的位置。
  8. 暧昧太久女孩会跑的哦!
  9. 关于发短信的时间最好在下午四点半左右。一般来说,无论是上班还是上学,这个时间都是最不忙的。而且另有研究声称,下午四点半还是人类性欲最高涨的时候,但这也可能是谣言,不管怎么说,礼多人不怪吧!
  10. 顺畅的两性交往有这样一个现象:主动方会去适应被动方的思维方式。作为男性,如果有女人对你主动投怀送抱,那么你当然可以按自己的思维行事,否则,就要学习用女人的语言跟女人交谈。
  11. 人总是更在意自己刚刚发出状态有没有得到别人的回应。所以没事多刷刷微信,看看女神有没有新状态,但切记一定要言之有物!只是白痴点赞或者人云亦云,很快就会让女孩对你失去兴趣,还不如沉默是金。话不在多而在精,评论的目的是给你们没有交集的生活寻找个好话题,而不仅仅是为了提醒姑娘她又多了一个追求者。那些在女孩微信下面每帖必跟的男人,十有八九都是恋爱菜鸟。
  12. 记住,女人希望别人关注自己正关注的东西
  13. 只有当对方的谈话围绕于你过去的“状态”才代表对你有兴趣,但如果仅仅是通过你去了解物理世界的因果关系,则另当别论。
  14. 当女性的对话中出现过去时的时候,往往是对你有关注、有兴趣、有安全感的象征。
  15. 她们这种对细节的观察能力,是男人很难具备的。女人天生善于发现细节,同时,女人也容易被细节所影响。
  16. 女人受情绪左右,男人靠欲望支配;而情绪又受环境影响,欲望则指向具体目标。
  17. 女人爱纠结,稍微情绪化一下就没心情见面了
  18. 再最后提醒大家一句,即使是男性思维的回答,只要对方喜欢你的话也会被接受,但那往往是你的男性魅力已经把她吸引的缘故,但纯粹作为沟通效果而言,还是用女性思维的回答会更让女人满意。
  19. 男性思维跟女性思维的差异。先看男人常见的回答:“为什么你要认识我?”——男:“因为我想要跟你做个朋友。”“为什么你要请我吃饭?”——男:“因为我希望再见到你。”“为什么要去你家?”——男:“因为我想要跟你做爱。”请注意,以上三个回答的开头都是“我想要”或者“我希望”,这就是典型男性思维的特征。对于男人来说,“认识”、“吃饭”、“回家”都是为了达到他“想要”
  20. 笔记:的那个结果的过程。再看女人喜欢的回答:“为什么你要认识我?”——男:“因为不认识你我会后悔。”“为什么你要请我吃饭?”——男:“因为没你我吃不下。”“为什么要去你家?”——男:“因为没你我睡不着。”大家发现了吗?女人喜欢的回答往往不是基于现在跟未来的因果关系,而是对现在本身的描述。换句话说,在男性思维中,未来比现在重要,但在女性思维中,现在比未来重要。相比男人而言,女人更是“活在当下”的动物。
  21. 在现实生活中,多数的女孩只是把“看诚意”挂在嘴边,但实际上会综合考虑,只有少数的女孩则是真的把“看诚意”付诸行动,不过后者会让自己在择偶竞争中出于劣质,因为相当一部分条件好的男人会由于不堪折磨转而追前一种女孩。
  22. 很多女性朋友走入了误区。女人总是力求完美,力求没有缺点,力求别让其他女人嘲笑,但男人其实不太在乎这些。男人更看中的是你对他构成吸引的那部分,有就是有,没有也别勉强。所以多数男人都喜欢自然状态的女人,因为这时候女人的局部优势更加显而易见,而精心打扮则有可能为了平衡整体去收敛局部优势,虽然看起来漂亮得体,但却没有了致命吸引力。
  23. 一个女人比另一个女人漂亮多少很难量化,但一个女人的咪咪比另一个女人的咪咪大多少是可以精确测量的。对于男人来说,有时候数据带来的喜悦甚至会超过感觉本身,所以即使正常情况下,女人的咪咪有手球大小就已经够用了,但出于攀比的需要,很多男人还是会向往更大的。
  24. 有一部分晚熟男人喜欢脸蛋漂亮的女人。作为理性思维的动物,性吸引对于男人来说,部分比整体重要,数据比感觉重要。之所以会这样,我想可能跟男性的竞争意识有关。
  25. 第二类,理性派真命天女症某男觉得自己到了谈婚论嫁的年龄,于是把单位的女同事全部调查一遍,发现某女家境学历、人品样貌全都符合未来妻子的要求,于是认定这就是自己今生今世要找的那个人,然后就开始了执着的追求。理性派一般都表现得很自信,在遭遇拒绝时他们常常会替对方惋惜:“我们是最合适的,你怎么就不明白这一点呢?”“你还不了解我,怎么就能就轻易下结论呢?”对于理性派来说,追求就是帮助对方认识谬误的过程。他们看重最后的结果,不能追到就没有意义。不过虽然理性派表面上理直气壮,但本质上还是另一种不自信,他们不习惯接受生活的不确定性,只有在计划好的世界里,他们才有安全感。不管怎么说,真命天女症都是一种病,而且是一种男性病,因为一见钟情的男人比女人多,所以真命天女症也比真命天子症多。
  26. 根据观察,我把真命天女症患者分为两类。第一类,感性派真命天女症某男去银行办事,一眼看见出纳员某女,瞬间某男心灵被击溃,从此朝思暮想夜不能寐。感性派不需要对目标有多少了解就会深陷其中,因为他们爱上的是自己的想象。通常这种男人会比较看重女人的脸蛋,因为只有面孔激发的对于交流的想象才会让他产生强烈与持久的情感。感性派会表现得比较无私,他们对于情感的需求超过占有的需要,常常会说:“即使不能在一起,能做个好朋友我也满足”。只有当发现自己在对方心里连好朋友都不是时,感性派才会彻底受伤。因为好朋友也是有相互交流的,但感性派其实只是自己在跟自己交流。感性派心理多源于童年的分离焦虑,并且往往把被抛弃归结为自己的不好,所以这种人比较自卑,在求爱被拒时都会认为是自己做错了,很少去埋怨对方,即使有时候真的是对方不对,他们也不敢正视。有一次我的一个学员帮了他的真命天女很大的一个忙,但事后那女孩连声谢谢都没有。我告诉学员那女孩缺乏基本教养,只是在利用你对她的喜欢,学员却还说:“是不是我给她压力太大了……”
  27. 一般来说,真实的感情都是通过交流的积累产生的,也可以把这理解为情感的交换或交易过程,亲情、友情以及爱情都是如此。但男女之情还有可能通过想象提前大额预支,这也就是一见钟情的原因。男人比女人更容易一见钟情
  28. 性很容易找到替代者,而感情的独有性相对强一些,可是感情很难考验。良好的交流会产生有感情的效果,花花公子会跟女人聊天,好男人却拙嘴笨腮,所以女人常常就上当了,所幸的是老实好男人比花花公子要多。
  29. 女人对男人的吸引总是从性吸引开始,性吸引的效果就像一个开关,非开即关。如果有性吸引,男人就会向女人采取行动,搭讪、要号、邀约、约会、表白……如果没性吸引,女人对男人就像空气一样看不见。当然,性吸引引发的有可能只是性,也有可能是美好的爱情。这正是女人需要去甄别的,因为仅有性吸引的男人不足以成为抚养者。
  30. 为了鼓励每个追求者,女人通常喜欢摆出单身的形象,这种习惯甚至会保持到婚后,你看在微博微信上有几个女人秀情侣恩爱照的?她们最多只会秀男人给的礼物,但自己总是孑然一身、楚楚动人的样子。因此,潜在抚养者才不至于灰心丧气,他们最多会以为,她只是喜欢他的礼物,不一定喜欢他的人,我要给她更好的礼物……
  31. 当爱一个人而不被接受的时候,什么情况下该坚持,什么情况下该放弃呢?如果这种状态让你的人生往上走,让你比以前更积极更乐观,更能够提升自我,那么就可以坚持;但如果这种状态使你变得怨天尤人、无精打采、疑神疑鬼、悲观狭隘、神经兮兮、前后不一,让你越来越没有魅力,那么你就应该尽早放弃。

男来自火星女来自金星金赛著

  1. “处女禁忌”就是别人不能接触她的肌体。触摸是一种接触,观看也是一种接触。从心理学角度讲,手和眼都是准“性器官”,所以处女害怕异性触摸或凝视她裸露的肌体。心理学分析,女孩的害臊心理来自对性发育的抗拒。身体向成熟变化时,她们总是病态地胆怯,怕人观察她们的第二性征。处女在女人面前也不肯脱光衣服,她们总是忘不掉那被人看到全裸的震惊。这就是少女大多害怕脱光衣服作体格检查的原因。

  2. 在情感心理上,男女差异非常明显,归纳如下:女性情感丰富,男性情感受到许多理念的抑制而相对较少;女性比男性容易动情;女性情感易变,男子相对稳定;男性情感多停留在表面,易冲动,女性则容易深入体验;男性情感粗犷,女性情感细腻;爱一个人的时候,男性往往热情如火,女性则多温柔体贴;男性感情刚劲,女性感情脆弱;男性对愤怒、惊恐感受强烈,女性则对悲伤、忧愁体会更深刻;女性容易比男性焦虑;女性的感情主观色彩较重,男性则较为理性、客观。

  3. 女性还特别喜欢算命,乐于接受种种暗示。这可能是因为女性对未来总有一种不安感,缺乏男人那样的判断力,于是就求助于相面、算命。
  4. 当男人和女人遇到压力男人借解决问题来让自已感觉舒服,而女人则借谈论来使自已感觉舒服。
  5. 女人沉默,是由于她受到了伤害或她不想和不信任的、不亲密的人说话。因此男人的突然沉默,使女人缺乏安全感。她们期待男人能像女人一样,坦白地谈论他们所遇到的问题,当他不肯与她进行交流时,女人就心生怨恨,而当他看报或出去玩的时候,她觉得自已受到了伤害。男人沉默是因为压力。
  6. 女人喜欢谈论感情。男人不喜欢,他们更愿意谈论足球或时政。女人感伤在梦里,男人感伤在醉时。女人恐惧时紧逼双目,男人恐惧时挣大眼睛。女人习惯接受自己、习惯自己、钟爱自己。男人习惯排斥自己、怀疑自己、否定自己。
  7. 女人味,指的是一种人格、一种文化修养、一种品位、一种美好情趣的外在表现,当然更是一种内在的品质。简而言之,女人的味道就是女人的神韵和风采。
  8. 改变气质,多读书、多欣赏艺术、多思考,对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关心别人、自爱而有尊严,这样的人就是不化妆也让人乐于亲近。脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。简单而言,三流的化妆是脸上的化妆,二流的化妆是精神的化妆,一流的化妆是生命的化妆。
  9. 外表漂亮的女人不一定有味,有味的女人却一定很美。因为她懂得“万绿丛中一点红,动人春色不需多”的规则,具有以少胜多的智慧;她懂得凭借一举一动、一言一语、一颦一笑的优势,尽现自己的至善至美。
  10. 凡事有度,矜持永远是女人的最高品位。
  11. 一个充满女人味的女人至少要有以下六大特征:
    (一)举止斯文,声音悦耳,说话节奏不快也不慢。
    (二)善良,有一点点不做作的天真。
    (三)独立自主,保持本色,独具个性。
    (四)善解人意,不强人所难,与人为善,有理也让人三分。
    (五)穿着得体,不传统守旧也不夸张,但绝对干净清爽。
    (六)大方,但不张扬,让人乐意与她相处或共事。
  12. 有温雅如兰的外表和气质,有吐气如兰的声音,有含情脉脉的眼波
  13. 很多时候,男人的话都是在传递信息,我们可以从字面上去理解男人的意思,但女人却常常在表达情感。女人的词汇储备比男人丰富,她们也擅长使用各种修辞手法,因此在解读女人语言的时候,通常不能只看表面的意思,而是要看女人所表达的情感。不过男人并不擅长体察他人的情感变化,因此他们很难读懂女人的语言。女人虽然对他人的情感变化比较敏感,但她们往往将男人的语言想得过于复杂,因此她们也常常误会男人的真正意思。
  14. 男人的陈述需要女人去引导,只有女人问题提得细,男人才会回答得细。要靠男人自己将详细的情况全部说出来,那是根本就不可能的。
  15. 男人总是想帮助女人解决问题,打断女人说话,提出自己的建议,妨碍了女人畅所欲言。这就是女人不喜欢和男人聊天的原因。
  16. 如果你遇到一个女人在你面前唠叨她的爱人的缺点时,你大可不必太过在意,只管在旁边洗耳恭听,偶尔礼貌性地点头附和,但是千万要记住,不要多管闲事乱插嘴,也不用费心给她捉供任何意见或建议。因为你会发现,一旦这个女人的爱人突然出现在她的面前,她就会马上闭口不谈,——反常态,说不准还会把头轻靠在爱人肩上,摆出一副小鸟依人的姿态。她并不是真的像她刚才所说的那样讨厌她的丈夫,她只是发发牢骚而已。
  17. 我们要——当女人说“我们要”的时候,她要表达的意思是“我想要”。这是一种委婉的说法。女人喜欢和别人在一起的感觉,关心别人的感受,她不想让别人感到她只顾自己的感觉,所以女人很少直接说出自己的需要。
  18. 男人的爱是用眼睛看出来的,而女人则是用感觉!男人爱女人的过程是:爱—怕—烦—离开,女人爱男人的步骤是:无所谓—喜欢—爱—真情难收。
  19. 男人的爱是把天鹅逐渐变成癞蛤蟆的过程;女人的爱是把青蛙逐渐变成王子的过程。女人的爱是执着的,因为她经常对以前的爱人念念不忘,男人的爱是天气预报,经常阴晴不定。男人总是用“下半身”考虑,女人更多的是考虑“下半生”。女人永远可以区分“爱”和“喜欢”,男人只知道哪个是最爱,所谓的“唯一”基本不真实。
  20. “恋爱所带来的最大的幸福,在于第一次握到钟爱的女人之手。”男人对女方的爱越深,越是会慎重地对待她,以及处处表现小心翼翼的样子。
  21. 男人对性的渴求主要在生理上,在肉体上,在感觉上,在解决问题上;女性则更多在心理上,在心灵上,在感情上,在寻求归宿上。
  22. 从本质上讲,放纵的人都存在着情感孤独和恐慌,同时也存在着事业的困惑和迷惘。放纵的确是人成长的背影,真正的男人不应长期生活在这种背影里。男人的价值在于向上,很多曾经最放纵的人一旦结束放纵,可能会是最不放纵的人。那些从没放纵过的人和正在放纵的人比较麻烦,他们也许忽然会在一刹那沉沦或死去。真心祝愿所有放纵的人尽快从沼泽中走出,让原本脆弱的心变得厚重和光明。
  23. 通常两个女人在一起,会因虚荣而在举手投足间攀比着优越感;而有男人在场的情景下,又会因嫉妒的潜意识而争先恐后地施展着自以为是的魅力。所谓争风吃醋,是为女人们发明的成语。
  24. 女人脑的重量比男人脑轻12%,而脑供血的速度快0.3倍。除重量不同外,男人左脑发达,理性、抽象思维能力强。女性右脑发达,形象思维和语言表达能力强,感情丰富,艺术表现能力强。女人的左、右脑可以同时工作,因为连接两个半脑的胼胝体更发达,这使她们可以一心两用,但很难专注于一件事情上。男人的左、右脑是按先后顺序工作的。这使他们不能够迅速思考所有事情,但却给予他们在棋类和解决复杂方程式方面的天赋。
  25. 男人与女人不同,男人不能没有逻辑,他们是理性的动物,要靠逻辑生存;而女人是感性的动物,大多天生没有逻辑,她们凡事都凭直觉。女人喜欢一个人的时候,那人的粗鲁也是酷的;但她讨厌一个人时,那人的任何殷勤都会另她恶心。
  26. 对女人来说,男人的行为有3点非常重要,做到这3点,男人才可以得到最基本的得分。第一,上班挣钱;第二,按时回家;第三,对女人忠诚。如果男人做不到这3点,就不可能得到其他的分数。
  27. 男人与其每隔几个月给女人送上一打玫瑰花,不如每隔几天给女人送上一支玫瑰花。然而,大多数男人都会忽略为女人做小事,难怪女人总是抱怨。
  28. 男人只有坚持不懈地为女人做各种小事,才能使女人打开心灵之门。
  29. 女人比之于男人,更富于心理幻想。幻想几乎成为女性生活的全部内容。女人比男人更容易接受心理暗示——来自于别人的,或者是来自于自己本身的种种心理暗示。
  30. 其实,哄女人开心并不是非常困难的事。她们情绪化的时候,正是需要被关心、照顾的时候。她们容易感到失意和沮丧,也容易感到快乐和满足。情绪化的表现是女人的交流方式,她们需要向别人倾诉。只要从男人那里得到充满爱意的支持和保护,她们就能体验到很大的满足感。这对男人会产生很大的刺激,让他们意识到自己能够给女人带来幸福。反过来,女人在肯定男人的同时,也给自己的心灵带来更大的快乐。
  31. 我们可以认为女性说话只是凭自己当时的情绪,牛头不对马嘴地闲聊,所以多数只能词不达意。女人爱唠叨,也是女人不善掩饰自我情绪的一种表现。
  32. 男人的浪漫始于一见钟情,止于互订终身。男人追求女人的目的,在于“确定关系”,而通常在追求的过程中男人是将女人放在第一位,也会表现出自己最好的一面,以求芳心。但只要关系稳定,追求的活动就会减缓,甚至停止,顿时从高峰跌到谷底。
  33. 女人的忠贞始于互订终身,止于心灰意冷。女人愿意接受男人的追求,是因为“感觉”很好。而唯有持续好的感觉,女人才可能决定关系。一旦好的感觉不再,关系也就不再了。
  34. 男人的危机意识来自于“关系”动摇,这是为什么男人最忌讳的是女人的背叛“关系”。一旦他认为被戴上绿帽,嫉妒的怒火会让他失去平日的理智,学历高低者皆然。女人的危机意识来自于“地位”降低,这是为什么女人最在意的是自己不是另一半的“最爱”。一旦她认为有别人比她更值得老公的注意与关心,再文静的小女人也会有惊人之举的。
  35. 男人要先沟通,才会有好的感觉,女人要先有好的感觉,才愿意沟通。
  36. 男人为性付出爱女人为爱付出性
  37. 男人为了満足自身的性饥渴而需要女人来献身,谈恋爱是合情、合理而又合法的途径。男人因为喜欢女人的下半身而极力地取悦女人的上半身,花言巧语去博取女人的欢心,而在女人看来这是甜言蜜语的爱,于是乎为了回报男人的真诚而用身体表白自己的真情,为心爱的男人义无返顾的献身,这种真情实际上就是女人的天真。有多少女人在没有合法的婚姻庇护下,就沦为人妇,心甘情愿地被男人强暴,最后却要独自去品尝过早失身的痛苦,甚至因此而失去了一生的幸福。
  38. 女人为爱而性。女人的情感是丰富而细腻的,象林妹妹那样多愁善感,会为落花而伤感落泪,会因洁身自爱而忴香葬花。林妹妹是多情的,为了得到宝玉的爱而枉付了生命,这是因为林妹妹对宝玉的专情和真爱。宝玉同样是多情的,却是在几个女孩子身上游离不定,连做梦也要云雨一番。但宝玉最终还是醒悟了:没有了真爱,性又有何意义呢,于是离家出走做了和尚以示为爱绝性。
  39. 至于红杏出墙的女人往往也不是因为丈夫的性冷落,而是出于丈夫情感上的冷莫,缺乏情爱所至,要从另一个男人身上找到感情上的慰藉,以证明还是会有男人在乎她的,会有一个真爱的男人爱她胜过爱她的妻子,有时会错误地认为自己有足够的魅力征服一个本不属于自己的男人,足可以取代他妻子的位置,让他成为她的丈夫。悉不知她仅仅只是男人的一个性伴、情人或是一个二奶而已。男人的爱可以分给许多不同的女人,而女人的爱只给予一个男人—她的丈夫。性是男人爱女人的根本,也是女人爱男人的根据。
  40. 女人有了浪漫而更女人,浪漫有了女人而更浪漫。浪漫是所有女人心中永恒的向往。
  41. 据两性关系专家介绍:大部分男人都是目的性很强的动物,而罗曼蒂克只是他们为了达到目的所施展的手段,一旦目的达成,失去了诱因,自然就浪漫不再了。所有的男性都有天生的好战心,一旦他们发现罗曼蒂克是挑战所在,就会想法子讨你欢心了。
  42. 其实,男人常常因立场的不同而改变自己的态度,一般而言,男人在公共场合或他人面前,不太愿意对自己心爱的女人表示亲热,因为他们极在乎别人对他的眼光。
  43. 男人对女人的依赖要比女人对男人的依赖大得多。据统计资料表明:离了婚的男人每年的死亡率要比离了婚的女人高3倍;未婚男子的自杀率是老姑娘的4倍
  44. “爱撒娇”的女人等于在不知不觉中承认对自己缺乏自信,而“虚张声势”的女人,似乎是不肯承认自己没有自信,但实际上还是没有自信。
  45. 女性有6项基本的爱情需求:关心、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。
  46. 一个女子感到害羞的事情越多,她越纯洁。
  47. 当女人对你说她不漂亮时,那是希望你赞美她的漂亮之处。
  48. 女人依然怀念给她造成创伤的男人,却不会真心挚爱给她包扎伤口的男人。
  49. 在通常女人感情的分配中,丈夫得到的份额最少,这种吝啬并不一定因为感情的流失,女人感情有好大一部分,掷给了幻影。
  50. 当女人对男人表现出冷漠时,不要以为她漠视了他的存在。要知道,她的“表”与“里”是成反比的。一个女人无论有多少浪漫史,在她心底往往有一个永远不会被任何人所代替的男子。独身女人更容易产生孤独感。女人一得到男人的施舍,就常常想到要如何报恩。
  51. 婚姻如同赌博。女人往往在不知输赢的情况下便把终生的幸福作为赌注。
  52. 只有完全成熟的女人,才有真正的秘密,不太成熟的女人,只有暂时的秘密,不成熟的女人,则根本没有秘密。失恋的女子,往往感情由此变得深沉,气质也由此变得成熟。女人的容颜往往和磨难成反比,女人的魅力往往和磨难成正比。
  53. 有的女人,当男人去爱她时,她会拒绝。但当男人与另一个女人恋爱时,她又会嫉妒。当女人的目光羞涩地避开你时,爱情的种子已在她心里萌芽了。
  54. 男人喜欢一个女人容易,理解一个女人就很难。男人在没有进入女人的“禁区”之前总是想入非非。当他尝到“禁果”以后,对女人就渐渐无所谓了。
  55. 怕老婆的男人,多半是由于对妻子的不贞和负心。男人的眼泪更能打动女人的心。
  56. 过分修饰和讲究的男人,往往有自私的动机和忽略女人的倾向。
  57. 犯点小错误时解释很多的男人,婚后夫妻之间容易吵架。对女人过分体贴的男人,婚后容易变得专横霸道。对于男人来说,最大的打击莫过于自己的女人睡到了其他男人的床上。大多的男人,不太可能一辈子只喜欢一个女人。不过有的男人抑制了自己,有的却暴露了自己。
  58. 有外遇的男人,在妻子面前,却是毫无顾虑地暴露自己的缺点;在情人面前,则是小心翼翼地展示自己的优点。
  59. 男人只有在真正爱上一个女人而得不到时,才会有真正的痛苦。
  60. 女人需要明确的赞美:“我喜欢你的发型”,或者“你穿那条白裙子很好看”等等,这种赞美的话能给女人鼓励,让她找到自信,从而使两人的爱情不断得到滋润。
  61. 过分依恋的人有独占异性朋友的欲望,不希望对方有其他亲密朋友。
  62. 正如近代诗人徐志摩所言,“爱是帮助了解的力,了解是爱的成熟,最高的了解是灵魂的化合,那是圆满功德。”
  63. 真正的关心应该是满足对方所需的关心。
  64. 理解,就要舍身处地。相近的文化背景和相似的经历更容易产生共鸣与理解,但根本上,理解依靠双方的关心和交流。
  65. 每个人都有优点与缺憾,爱一个人要欣赏对方的长处,更要接纳对方的短处;爱需要宽容。宽容就是理解、同情与原谅;宽容就是最大限度地接受对方。太过苛刻的人不能包容别人的缺点,将意中人理想化,因而永远找不到爱情。
  66. 爱情具有排他性和独占性
  67. 女人失去了爱情会觉得很空,男人获取了爱情却觉得很累。男人怕别人说小,女人怕别人说老。女人用耐心化装来掩饰自己的面容,男人用故作深沉来掩饰自己的内容。女人的青春标志一种价值,而男人的青春表示一种肤浅。男人吻女人是一种回收的贷款,女人吻男人是一笔放出去的投资。女人的温柔是一个陷阱,男人的深沉是一座空房。
  68. 当一句赞美的话是当着另一个人的面说时,会产生三倍的效果。
  69. 女人白天虽然很正经,夜晚只喝了点酒,就会变得很大胆
  70. 女人白天视汽车为交通工具,夜晚视汽车为醉心的床
  71. 女人有时想脱离现实生活而期待冒险,因此会单独一个人在夜晚的街上徘徊
  72. 女人因为具有“生产性”,所以夜晚长时间待在同一地方,自会解除警戒心
  73. 女人好像都会特别喜欢某个地方,若男性经常换场所约会,则她的情绪就不容易稳定下来,可是一旦适应了,她就会对那个地方产生执著。因此要让女人放松心情的方法很简单,只要别经常更变约会的场所就行了。由于女人对陌生的地方在内心里常存有恐惧,所以有时有些事做起来不易成功!
  74. 女性大多把爱情当作人生的主旋律她们也只有在对情人“动心”真爱的前提下才会冒风险去尝试婚外恋,并在热恋中轻信心上人的承诺,从而痴迷地、忘情地投入自己的全部精力去“日吐情思夜织网”。
  75. 男人很容易爱上一个女人,爱的最重要组成部分是性满足;女人很难爱上一个男人,但只要爱上了,尤其是倘若得到了从没有得到过的性高潮快乐,她就会不顾一切、死心塌地的爱这个男人。
  76. 男人虽然容易性冲动而乱爱,但在选择老婆时他们是比较理智、现实的。尽管花心在外,真心却总留在踏实、温暖的家里。大多数婚外恋男性是由于一时的性冲动而越轨,并没有对情人动真心。所以,当他们回家看到妻子劳累的身影、听到孩子们纯真的笑声、受用妻子细心的照顾、想起妻儿带给他的一次次快乐的时候,就会懊悔的无地自容,很容易将婚外情人抛在脑后。女人的爱是一锤子买卖,如果从心里爱上一个男人,这个男人又能让她得到飘飘欲仙的性快感,多数女人会死心塌地的爱这个男人一辈子。当她们遇到感情与性爱合二为一的爱情时,就会不顾一切的去追求,不惜抛弃几十年的夫妻感情,不惜让儿女恨之入骨,投入情人怀抱。
  77. 男人有了婚外恋,回家对老婆会比以前更好;女人有了婚外恋,看丈夫怎么也不顺眼。

迎头撞上心理学

  1. 心理学有关研究表明:同一个动作或者想法,重复21天会变成习惯性动作或者想法;重复90天可以让这个动作或者想法变成下意识或者信念。所以,习惯是可以养成的。它是我们有意识的选择。如果我们可以改掉坏习惯或者培养好习惯,那么我们离成功和快乐的人生就近了一大步。

  2. 在心理学上,陈玉这种心理现象就是“自我膨胀”。大多自我膨胀的人都有很强的自卑心理。相对那些因为自卑而有逃避行为的人,自我膨胀的人则是用一种过度的表现来补偿自己的不自信和自卑,让自己看起来很自信一些。其实,自卑和自负从本质上并没有什么区别,只是相对内心,一个表现的“不及”,一个表现的“过火”。很多自我膨胀的人,都有很强的表演欲望。而在表演的时候,为了引起别人的关注,为了让自己看起来更权威,更有影响力,他们就不由自主的“编造”事实,渐渐的就给了人自负的感觉。

  3. 比如:你有时很外向、亲和,但是有时却内向、保守、谨慎;你看起来很强硬,但是心理却并不是这样,总是有些忧虑和不安;你不喜欢受别人的限制,喜欢一个人自由的生活……等等这些都是笼统模糊的答案,对于你认识自己并没有什么意义。这些模糊的“个性”答案,在星座和算命那里是很常见的。正因为模糊,我们才会感到这些“说对了!”“很准!”只要你去认真的分析一下,你就会觉得这些对你来说并没有太多的用处。试想一下,凭什么几个简单的测试或者简单的“掐算”就可以解决这个几千年来最困难的问题呢?这实在是太荒谬了!
  4. 心理学家发现,世界上有一半的人都有自虐倾向。有自虐心理的人,大多觉得自己全身都是缺点,总觉得自己没有别人优秀。即使他们做得很好,也不敢正视自己。他们希望去做一些事情,但是却总在关键的时候,丧失信心。所以,有自虐心理的人很难成功,因为他们还没有站起来,就把自己踩在脚下了。
  5. 生活中,那些总是“顺从”的人,自虐心理都比较强。这样的人,更像是生活中的老实人和老好人,他们很少会得罪人,可以用“与世无争”来描述。当别人提出一些要求的时候,为了避免因为自己不同意而触怒别人,他们总是表现的很愿意。其实,很多时候,在他们心里并不是这样想。总结起来,用一句话概括:自虐就是自己折磨自己。
  6. 研究发现,情绪不稳定的人更容易出现“似曾相识”。因为与情绪相关的记忆我们会更容易记住。这就是为什么很多年后,分手的恋人还记得住分手前说过的话。相对年幼和年老的人,青年人和更年期的人更容易出现“似曾相识”的感觉。这和人体的内在状况有很大关系。由于人内分泌剧烈变化,人们的情绪都不大稳定,记忆也就变得“活跃”起来,那些无意识的记忆,不需要可以去想,就可以映现在我们的大脑里。

  转载请注明: 唐瑞平 心理学读书笔记

 上一篇
数码摄影圣经 数码摄影圣经
当摄影成为一种习惯时,它便有了生命。 路遥说:只有初恋般的热情与宗教般的意志,人才能成就某种事业。 在各个艺术门类中,可能唯有摄影能真实地记录下世间的原汁原味。 著名艺术家罗丹说过:“生活中不是缺少美,而是缺少发现美的眼光!” 动人心
2016-05-25
下一篇 
其他读书笔记 其他读书笔记
大败局1 一个大企业家,首先应该是一个思想家,是一个善于进行政治思考的社会精英。 台湾现在的产业主流价值已被严重扭曲,大家看到的都是成功以后的故事,去赞扬甚至效法这些苍狼式、游牧式的经营模式。但大家不知道,或是刻意忽略的是,在这些成功故事
2014-10-12
  目录